O Performance Chef Carvalho explica qual é o "sustento" das tropas do Gloucester Rugby durante a pré-época! A adrenalina e sofrimento do início de mais uma temporada!
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O rugby português precisa de soluções, novas ideias e reformulações e Nuno Gonzaga na sua coluna explica a sua prespectiva para o rugby português
O antigo presidente da Federação Portuguesa de Rugby, Pedro Sousa Ribeiro, explica o passado da World Rugby e os desafios para o futuro da entidade que lidera a modalidade
Qualquer desporto tem uma regra de ouro: o jogo só acaba no fim! No rugby há mais surpresas e remontadas do que podes pensar e o Hélio Pires explica!
Muitas vezes as pessoas questionam o que se pode ou não comer durante a Off Season, um período perigoso para os atletas. O Performance Chef Will Carvalho explica o que podem comer!
Luís Supico escreve uma crónica que fala não só de rugby, mas de mentalidades em Portugal. Panem et circenses na Oval nacional
O Chef do Gloucester Rugby falou do que é a nutrição nas selecções nacionais com exemplos de Moriarty e Polledri! Um Itália vs País de Gales no rugby e à mesa
A pergunta é simples e desafiadora: como convencer a jogar ou ver rugby? Hélio Pires lança alguns argumentos para te agarres ao Mundo da Oval
Pedro Rocha e Cunha, na sua coluna dedicado ao trabalho físico e desenvolvimento muscular no rugby explica a importância dos clubes se envolverem e preocuparem
O Sr. Ribeiro tenta enviar uma mensagem para o seu "eu" passado com truques de como trabalhar com o árbitro. A relação jogador-árbitro e aprendizagem