Ora o director dos Crossfit Games lançou um WOD focado na técnica e que partiu de uma dica bem curiosa. O Open 18.3 explicado pelo Fair Play
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O Crossfit não pára e os exercícios exigem determinação, paixão e técnica. Aqui segue o que é o Open 18.2 e como devem fazer cada sequência
Já saiu o 18.1 e o mundo do CrossFit está todo pronto para ficar sem “grip"! E tu sabes o que é o Open 18.1? Fica a saber neste artigo!
O Open de 2018 está aí à porta e tivemos uma Crossfiter a dar dicas importantes para competirem em equipa. Como? Lê o artigo e fica a saber!
Os Crossfit Games estão cada vez mais próximos e nós damos algumas ideias do que pode sair no Open 2018! Vamos a isso crossfiter!
O Fair Play está a treinar para os CrossFit games mas antes há o CrossFit Open! Como participar? O que treinar? Tudo neste "manual" do Fair Play
Pronto para os 12 Days of Christmas WOD? Todas as boxes preparam esta "brincadeira" que vai dar muita luta... fica a saber o que fazer nesta época de festa!
Crossfit tem quase um dicionário próprio com os WODS e AMRAP, mas do que se tratam os dois? Um dicionário para os novatos do Crossfit!
Aí vêm os CrossFit Games mas como chegar até lá? Fica a saber tudo sobre os CrossFit Regionals, o evento do momento da modalidade!
Aquilo que muitos acham que se trata de uma "guerra titânica" entre ambos tipos de treino pode nem ser tanto... como? Descobre neste artigo!