É um ponto que reúne muita discussão mas que vale a pena reflectir e pensar um pouco: programar que tipo de treino e como? Questionar quando? Várias questões e dúvidas bem colocadas neste artigo
É um ponto que reúne muita discussão mas que vale a pena reflectir e pensar um pouco: programar que tipo de treino e como? Questionar quando? Várias questões e dúvidas bem colocadas neste artigo