Sabes o que é um EMOM? A mentora do Crossfit no Fair Play oferece uma ideia caso estejas sem tempo para ir à tua box! Um WOD desafiante mas que vai te puxar até ao limite!
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Sabes o que é um EMOM? Entra neste que mete burpees, power cleans and kettle bells e tenta sobreviver a 10 minutos de muito "sofrimento"!