Depois de uma época festiva tão longa e boa é altura de perder os tais excessos! Dois WOD's para puxarem pelo teu corpo...e gorduras! Qual vais fazer?
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Quantas vezes se inventam verdades sobre um desporto e a sua prática? O Crossfit tem sido vítima dessa situação e nós clarificamos alguns pontos! Qual é a tua opinião?