Os 7 Mitos do CrossFit e as 7 razões para nunca treinar!

Quando uma modalidade cresce exponencialmente a tendência é, ao mesmo tempo que ganha um numero imenso de adeptos que permitem o seu crescimento, criar também um numero crescente de pessoas adversas ao que está na boca do mundo.  Muitas vezes são simplesmente contra a novidade precisamente porque é uma realidade desconhecida, mas outras até poderão ter razões para isso.  Neste momento o CrossFit está a dar que falar em Portugal.

Cada vez temos mais boxes (locais de treino dedicados especificamente ao CrossFit) no nosso país, mas atletas, mais eventos e claro mais mitos associados à metodologia de treino que está a transformar o mundo maravilhoso do Fitness.  E como maravilha do mundo que é temos 7 Mitos do CrossFit para partilhar 🙂

Se fizeres parte da Seita do CrossFit peço que tenhas sentido de humor e, claro, paciência que já falaremos de ti!

[playbuzz-item item=”924d97e2-f20b-4937-9103-dfcbb3df58fb” format=”story”]