21 Nov, 2017

Os 7 Mitos do CrossFit e as 7 razões para nunca treinar!

Cláudia Espirito-SantoOutubro 20, 20171min0

Os 7 Mitos do CrossFit e as 7 razões para nunca treinar!

Cláudia Espirito-SantoOutubro 20, 20171min0
O CrossFit é uma modalidade que já ganhou os seus mitos! Descobre-os todos neste artigo que mistura lógica com mitologia da internet!

Quando uma modalidade cresce exponencialmente a tendência é, ao mesmo tempo que ganha um numero imenso de adeptos que permitem o seu crescimento, criar também um numero crescente de pessoas adversas ao que está na boca do mundo.  Muitas vezes são simplesmente contra a novidade precisamente porque é uma realidade desconhecida, mas outras até poderão ter razões para isso.  Neste momento o CrossFit está a dar que falar em Portugal.

Cada vez temos mais boxes (locais de treino dedicados especificamente ao CrossFit) no nosso país, mas atletas, mais eventos e claro mais mitos associados à metodologia de treino que está a transformar o mundo maravilhoso do Fitness.  E como maravilha do mundo que é temos 7 Mitos do CrossFit para partilhar 🙂

Se fizeres parte da Seita do CrossFit peço que tenhas sentido de humor e, claro, paciência que já falaremos de ti!


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É com Fair Play que pretendemos trazer uma diversificada panóplia de assuntos e temas. A análise ao detalhe que definiu o jogo; a perspectiva histórica que faz sentido enquadrar; a equipa que tacticamente tem subjugado os seus concorrentes; a individualidade que teima em não deixar de brilhar – é tudo disso que é feito o Fair Play. Que o leitor poderá e deverá não só ler e acompanhar, mas dele participar, através do comentário, fomentando, assim, ainda mais o debate e a partilha.


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